中醫體質辨識儀失眠人群的常見中醫體質類型
何謂體質．體質就是Fh先天遺傳和后天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。個體體質的不同．中醫體質辨識儀表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性．以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。所以，對體質的研究有助于分析疾病的發生和演變，為診斷和治療疾病提供依據。
從體質上看．中醫體質學將人分為九種基本類型，包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。
失眠患者_豐要表現為氣虛質、痰濕質、陰虛質、陽虛質、血瘀質、氣郁質中的一種或多種復合體。且多種體質之問互相影響，其中氣虛質、陰慮質、阿j虛質、血瘀質、氣郁質更是失眠發生的常見體質。
下面我們來具體介紹一下各種體質的特點及調理方法：
1．氣虛質(瘦或胖乏力型)體質
特點：形體消瘦或偏胖，風、冷、熱都怕．體倦乏力．面色蒼白，語聲乏力。若患病則氣短懶言、咳喘無力、精神疲憊、性格內向等。
飲食調理：可常食粳米、糯米、小米、贊米、人麥、山藥、紅薯、莜麥、馬鈴薯、胡蘿卜、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鶴鶉、牛肉、青魚、鰱魚、黃魚、比L1魚、7]魚等一
2．陽虛質(白胖怕；令型)體質
特點：形體白胖或面色淡白無華，平素怕寒喜暖、四肢倦怠欠溫、腰膝酸軟等。
飲食調理：多食有壯陽作用的食品，如羊肉、豬肉、雞肉、狗肉、帶魚、蝦、核桃、栗子等。
