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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為，鑒于預(yù)防保健對(duì)象多為健康人或癥候輕微的早期患者，所以應(yīng)盡量選擇相對(duì)來說安全有效無痛苦的針灸刺激方法。具體要求如下：
1.刺激方法要適宜宜多采用艾灸、穴位激光照射、穴位磁療法，穴位敷貼療法以及耳穴壓丸法等不易出現(xiàn)意外事故而沒有痛苦或痛苦較輕的方法。如用毫針亦宜細(xì)針淺刺，艾灸多采用艾炷灸中的隔物灸，艾條灸的溫和灸，針灸結(jié)合的溫針灸等。
2.穴位宜少而精養(yǎng)牛保健的針灸法，每次取穴不宜過多，一般以每次不超過3~5個(gè)穴位為原則。如要調(diào)理整體機(jī)能者，可選幾個(gè)穴位為一組，以增強(qiáng)其效果。在實(shí)踐中，可酌情而定。
3.剌激置小而輕針灸養(yǎng)生施用針灸手法時(shí)，應(yīng)盡量采用刺激量小、剌激強(qiáng)度輕、刺激時(shí)間短、損失度小，容易接收的方法和手法，以既能使對(duì)方接受又可達(dá)到養(yǎng)生保健目的的原則。